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何か最近頭がムズムズする、かゆい。頭皮を見てみても何もないのに、髪を見てみるとかゆいと思っていた所に白髪が生えていたというご経験ありませんか?

頭がかゆいのは頭皮の乾燥や皮膚炎が原因と思いがちですが、何もない時は要注意、白髪がいるかもしれません!

ですが、頭皮には何も起きていないのに白髪が生えてくると頭がかゆくなってしまうのでしょうか?

 頭のかゆいところに白髪が生えているのはなぜ?

白髪がかゆい1
私自身は頭のかゆいところに白髪が生えていたというのをあまり意識していなかったのですが、周りで白髪の話になると結構経験されている方が多かったんです。

頭皮の乾燥や皮膚炎みたく頭皮を見ればかゆみの原因が分かるというわけではなく、むしろ頭皮には何も起きていないのにかゆみはあって、よく見てみるとあるのは白髪…。不思議ですよね。

経験したことがある人は慣れてくると白髪のサインと感じるみたいなのですが、なぜ頭皮に何も起きていないのにも関わらずかゆみが出てきたり、白髪の発見へ繋がるのでしょうか?

 かゆみが出るのは白髪の太さが原因!

頭皮に何も起きていないのにも関わらず、かゆみが出てくるのは『白髪の太さ』が原因です。

実は白髪は黒い髪よりも0.05mmほど太いそうで、生えてくる際に元々の黒い髪サイズの毛穴を広げて生えてくるために頭皮と擦れてしまい、かゆみが出てしまうそうです。

さらにキューティクルも黒い髪は丸みを帯びているのに対し白髪は丸みがなく、ザラザラとしているために皮膚と擦れた時に炎症を起こしてしまうことも原因として挙げられます。

頭皮の乾燥や皮膚炎ではないからといって掻くのは×

白髪で頭がかゆくなる原因は分かったものの、かゆみがあるとついつい掻いてしまいがちですよね。ですが、頭皮を掻いてしまうのはNGです!

爪を立てて掻いてしまうと皮膚を傷つける可能性がありますし、皮膚が傷ついた場合さらに炎症が起きてしまう可能性もあります。また髪が生えるための毛穴も無数にあるので毛穴を潰してしまったり、毛根や血管までダメージを与えてしまうこともあるので余計に白髪も改善しにくくしてしまいます。

また、かゆいからといって白髪を抜くのもNGです!

白髪は抜くと増えるという話はホント?ウソ?」でもお伝えしたように、白髪があると気になるし、かゆいからといって抜いてしまうと一時的にすっきりはしますが、毛根にダメージを与えてしまい、ひどい場合は毛根の機能が失われてしまうこともあります。

すると白髪を改善することも出来なくなってしまうため、白髪を抜くこともNGです!

掻くことも抜くこともその時はスッキリしますが、結果的にはデメリットしかありません。

白髪染めも見た目は改善できますが、生えてくるのが白髪である限り毛穴への刺激や炎症は続いていますし、白髪染めの薬剤は化学成分で出来ているので薬剤の力も強いく、炎症をさらに酷くしてしまう可能性もあるので、白髪染めもNGです。

かゆみを鎮めるためにはどうしたら良い?

白髪がかゆい2
掻くことも抜くことがダメだから、かゆみを我慢してくださいというわけではありません。
白髪を改善して健康な黒髪を取り戻せば、毛穴の刺激や炎症も鎮めることができます

 栄養豊富な血液を作る、血行を良くする

まずは髪に栄養を行き渡らせるところから始めてみましょう。健康な黒髪はキューティクルの形も丸みがあり、白髪よりも若干細くなるので毛穴への刺激や炎症がなくなります。

健康な髪を作るための土台としても、栄養豊富な血液を作らなければ髪に栄養が行き届かなくなってしまいます。そのためにもバランスの良い食事を心がけること、そして栄養豊富な血液を作れても血行不良を起こしていると血液の巡りが悪くなってしまいます。

血行不良も髪へ十分な酸素と栄養を届けることが出来なくなってしまうので、頭皮マッサージなどを行い血液の巡りを良くしてあげる、また頭皮の状態も良くないと老廃物が排出できず頭皮トラブルや白髪の原因となるので、頭皮を柔らかくして頭皮環境を整えてあげることも大切です。

 今使っているシャンプー・コンディショナーの見直し

シャンプーには頭皮の汚れを洗い落とすために界面活性剤が使われているのですが、界面活性剤の中でも洗浄力が強いシャンプーを使用していると、頭皮に必要な油分までも流されてしまい、刺激を受けやすくなってしまっている可能性があります。

刺激が受けやすい頭皮の状態になっていると、毛穴が炎症を起こしていた場合さらに症状を悪化させてしまったりすることもあります。また、頭皮が乾燥してしまうこともあるので、肌が乾燥してかゆみが生じるのと同じで頭皮がかゆくなってしまうこともあります。

症状の悪化を防止するためにも、低刺激のシャンプーなどに見直してみることもかゆみを鎮める方法です。

 ストレス発散や生活習慣を見直す

白髪の原因は老化や栄養不足以外にもストレスや活性酸素、睡眠不足等生活習慣の乱れによる場合もあります。食生活以外にも生活習慣を見直すことが白髪の改善の近道となります。

健康な黒髪を取り戻して毛穴の刺激や炎症を鎮めることでかゆみも自然と治まってきます。

まとめ

白髪がかゆい3
白髪が生えてくることによりかゆみが生じることは個人差がありますが、酷い場合は毛穴が炎症を起こしてしまうことを考えるとできる限り白髪を増やさないようにすることが、髪の悩みを増やさないためにも大切になりますね。

白髪の成長によるかゆみはすぐに抑えることは難しいため、ついつい気になって掻いたり、抜いたりしてしまいがちですが、健康な髪を取り戻すことにより毛穴の刺激や炎症も無くなるので、やはり日頃から食生活や生活習慣を見直すことが白髪の予防・改善だけではなく、頭皮トラブルの予防にも繋がります。

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